Статья опровергает мифы о бесполезности БАДов и утверждает, что они могут быть полезными для здоровья, если выбирать качественные продукты. В аптечных витаминах содержится комплекс синтетических витаминов, которые плохо усваиваются организмом, в то время как в хороших БАДах комплекс натуральных витаминов. Производитель должен быть надежным, а форма БАДов должна быть удобной для усвоения. Статья также упоминает легальность продукции NSP и личный опыт автора в использовании БАДов.